En la vida de una pareja, es común encontrar una secuencia de conductas y comunicaciones conflictivas, conocidas como discusiones. A través de estas discusiones, se manifiestan conflictos inconscientes de cada uno de los compañeros en la relación. Estas secuencias tienden a repetirse numerosas veces a lo largo de la vida en pareja, generando un ciclo difícil de romper sin intervención.
Objetivos de la Terapia de Parejas
La terapia de parejas tiene como objetivo ayudar a las parejas a comprender y modificar estos patrones de interacción conflictiva mediante:
Comprender la Conexión entre el Pasado y el Presente: Ayudar a los compañeros a reconocer cómo sus experiencias pasadas con figuras parentales influyen en su dinámica actual.
Reconocer y Admitir Sentimientos Inconscientes: Cada miembro necesita descubrir y admitir los sentimientos inconscientes que provienen de problemas no resueltos en sus familias de origen. Esto implica traer estos sentimientos y afectos reprimidos a la conciencia para reducir la necesidad de proyectarlos en la pareja.
Comprendiendo las Discusiones: Las parejas a menudo pueden describir en detalle cómo son sus discusiones: quién las inicia, sobre qué temas, con qué tono, cómo responde el otro y cómo terminan. Sin embargo, a pesar de esta comprensión, les resulta casi imposible modificar estas dinámicas debido a la carga emocional y defensiva que implican.
Dinámicas de Discusión y Conflicto: Las discusiones surgen cuando estas proyecciones y dinámicas inconscientes se activan, generando un ciclo de ataque y defensa que ambos intentan romper sin éxito. Este ciclo no solo refleja los conflictos internos de cada miembro, sino que también representa un intento inconsciente de rechazar estas proyecciones y establecer una identidad más realista dentro de la relación.
La alegría no está en alcanzar el Yo ideal, sino en el proceso mismo de viajar hacia él sin despreciarse a sí mismo y sin ansiedad.
Walter Riso
Identificación Proyectiva y Proyecciones Inconscientes: A través del concepto de identificación proyectiva (Melanie Klein), podemos comprender cómo los compañeros se atraen en parte debido a que cada uno es el recipiente de las proyecciones inconscientes del otro. Por ejemplo, consideremos un hombre que creció con un padre crítico y una mujer que fue criticada por su madre. En su relación, el hombre proyecta su inseguridad y dependencia en su esposa, criticándola, mientras que ella acepta estas críticas, reviviendo su dinámica familiar original.